Dato Navn
Dato Navn Beskrivelse Valg
Dato Navn Beskrivelse Valg

No Form is selected

This is a Form widget. In example you can use this widget to allow our visitors to contact you with contact form on this page.

To setup this widget; enter admin mode by clicking one time on the wrench icon at the top of your website to view Edit options for this widget. When the wrench icon is orange it means you are in admin mode.

When you are in admin mode you can edit the content in this widget by using the Edit options button below. From the dropdown select Create new Form.

Aerobic

Begge timene har enkel koreografi som er lett å følge. Alle kan delta på sitt nivå- enten man er godt trent, eller det er en stund siden sist man trente😊

På mandager er det step/styrke kl 20.
Først 30 min med utholdenhetstrening på stepkasse, så 30 min styrketrening der vi bruker manualer.

På onsdager er det høypuls(aerobic)/styrke kl 20.15. Først 30 min med høypuls, så 30 min styrketrening med manualer.

E-post aerobic@kalandseid.no


Bli medlem!

Kalandseid Idrettslag

Bli grasrotgiver i dag! Du kan bli grasrotgiver i alle Norsk Tippings kanaler eller ved å sende SMS 983820921 til 60000


Levert av IdrettenOnline