Begge timene har enkel koreografi som er lett å følge. Alle kan delta på sitt nivå – enten man er godt trent, eller det er en stund siden sist man trente😊
På onsdager er det høypuls (aerobic)/styrke kl. 20.30. Først 30 min med høypuls, deretter 30 min styrketrening med manualer.
E-post: aerobic@kalandseid.no
Trening
Mandag 20-21
Onsdag 20.30.-21.30
Du må være logget inn for å legge inn en kommentar.